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手筋膜炎的治疗方法是什么?
2019-09-07 10:20
筋膜炎,也称为纤维化,是一种可以在身体任何部位发生的基本概念。一些腰痛患者可能在髂嵴表面或膈肌交界处出现疼痛性结节。
临床上,结节基本上是有限的脂肪结缔组织,这就是为什么它们也被称为脂肪斑块。
这些结节刺激周围神经末梢,引起局部肌腱和疼痛。
建议:休息症状,热敷和按摩可用于消除结节和闭合疼痛结节,但最重要的是在腰部肌肉上运动。
但是,你需要学习锻炼的时间和方法,避免在发生剧烈疼痛时进行锻炼,游泳是一种更好的锻炼方式。


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